创建仅一年，拿下国赛众多奖项！这支跳绳队伍不简单！
|
你见过这样的跳绳吗？
赛况快播
12月8日的2018-2019全国跳绳联赛钦州站，我校跳绳队派出的15名队员参加了速度赛，花式赛以及传统项目几个大项中多个小项的比赛，斩获15金，12银，2铜的优异成绩。从2017年10月建队到现在，仅创建一年就在首次出征获得如此佳绩，可喜可贺！
跳绳项目部在中山大学南校区合影
他们是谁？
此次参赛的中山大学跳绳队队员，由中山大学体适能协会跳绳项目部会员经过选拔组成。跳绳项目部，是体适能协会下属两个部门之一。中山大学体适能协会的前身是2008年成立的一起跑协会，2018年6月，在体育部明应安老师、武东海老师和马志飞会长、林士展、谭彦、范晓彤副会长积极筹备努力下，一起跑协会和跳绳项目进行了合并，体适能协会注册成立。
协会覆盖广州校区南、北、东三个校园，主要负责跳绳群体活动的开展以及跳绳运动在校园的推广。协会承办的“康乐杯跳绳比赛”，是中大目前唯一一个一年两赛（秋季赛、春季赛）、每年参赛人数超过8000人的体育比赛。此外，协会还曾邀请到“中国跳绳王”胡平生老师来我校交流指导各院系开展跳绳运动。
“跳绳队是个活跃又富有协作精神的团体”中山大学跳绳队杨铭铎副队长这样评价这支队伍。中考体育时，把跳绳作为爱好的杨铭铎取得了不错的成绩，高中学业繁忙没有机会施展，所以当跳绳校队成立选拔时，杨铭铎就成为了跳绳队的第一批成员。
跳绳队目前在广州三个校园皆有活动，并且有专业的教练进行训练指导。每个周末，二十多位成员都聚在一起进行多个项目的训练:花式训练时，一群人蹦蹦跳跳，手上花样变换，脚下绳子飞舞，多人项目或集体训练时，队员们时而交替跃起（两人车轮跳），时而组成一条游龙，于训练场上翻腾绕行（十人八字绳），所有人共同构成一幅动感十足的画。
时刻准备
巴斯德曾说：“机遇偏爱有准备的头脑。”中大跳绳队仅用一年时间便创下了如此优秀的成绩，背后是艰辛的付出。
为了参加这场全国跳绳联赛，早在今年七月，跳绳队的老师和队员们便定下了出战全国联赛、检验一年来训练成果的小目标。“从每周末集训方案改革，到今学期初队伍招新、队员明确各自训练努力方向、赛前数次激烈的队内选拔，我们都在为这次比赛在不断准备着。”跳绳队副队长杨铭铎这样介绍。周末集训，他们不时邀请校外队伍来我校切磋绳技；平日晚上各校园开展约绳活动，在交流中共同进步。训练的效果渐渐出来了。
因为跳绳比赛涉及的项目很广，竞速、花式方面的训练内容与方式大不相同，平时训练时间有限，其中有一些项目跳绳队的队员也不甚熟悉。赛前一个月，跳绳队的队员们集中攻克了一些平时训练较少的项目，一边学习新项目一边备战比赛。不仅如此，在组织集训时，还需要考虑每一位队员的自身特点选择适合的项目。尽管如此，困难和辛苦都阻挡不了队员们训练的热情。
跳绳队在训练
出征去参加比赛的前一个晚上，广州校区的队员们齐聚东校园体育馆，像往常一样开展赛前训练。为了让队员们在比赛时避免怯场，赛前的那个夜晚，指导老师明应安给全体参赛队员举行了一次赛前心理调整辅导。得益于这场辅导，比赛期间，大多数队员发挥稳定，赛出了实力，赛出了水平，最终在激烈的竞争中脱颖而出。即使有队员在第一个项目时发挥不佳，他们也能够迅速调整心态，在接着下来的项目中稳定发挥！
跳绳队在比赛站点
初露锋芒
12月8日，2018-2019年全国跳绳联赛广西钦州站在广西钦州市体育中心体育馆拉开序幕。本次比赛吸引了来自全国各地33支队伍、424名参赛人员参赛。我校派出15名跳绳队队员，在教练明应安老师、武东海老师的指导下参加比拼。
这次比赛，中大跳绳队是有备而来，只因他们平日的刻苦训练，对自己的严格要求。副队长坦言道：“大多数奖项都在意料之中。我们在单摇项目上的速度优势，在交互绳的稳定优势，都发挥得淋漓尽致。”此外，值得一提的是，在传统特色项目——一分钟棉纱绳单摇（全场不分年龄不分组别）比赛中，我校跳绳代表团成员马志飞同学力压群英，最终以仅次世界冠军段中飞的优异成绩夺得全场亚军！
花样赛有一个项目叫“两人车轮花样”，难度相对较大，需要两名参赛队员自选音乐，编排动作，两名队员在展现高难度花式动作的同时还要跟着音乐的节奏紧密配合。参赛队员提早编排好了动作，一遍一遍的练习，一次又一次循环伴绳的音乐，数好节拍，做好动作，力求把最优美的一面展现出来。比赛那天，三组队员均在车轮项目取得佳绩！
速度争霸表演赛上，中大跳绳队相继上场、争霸挑战，展现出他们顽强拼搏、追求卓越的体育精神，赢得了场上一阵又一阵的喝彩！
经过激烈的角逐，最终中山大学跳绳队夺得公开青年乙组15金12银2铜的好成绩。
中大跳绳队代表团取得的荣誉
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这次比赛取得的良好成绩，离不开明应安、武东海两位老师及其他几位老师的辛勤指导，离不开我们挥洒汗水的努力，离不开我们手上绳子万千次的飞扬，更离不开跳绳队全体成员心底里对跳绳的那份热爱。我们一路走来，奋勇向前；这次比赛的成果，是全体成员共同努力的证明，是前面四百许时日努力训练的回报！在这次全国联赛中，我们亲眼观赏到了之前只能在视频上观摩的跳绳动作，在与其他参赛队伍的交流中，还了解到不少训练的新方式、新方法；通过这次比赛，我们的心理素质也得到极大的锻炼，为我们明年七月份出征全国跳绳联赛总决赛做好了铺垫。”
期待有你
跳绳是一种工具简单，推广性强的运动，对人体协调性、灵敏性、心肺功能的提高都有很大益处。“跳绳的天地其实很大，希望各位同学能在跳绳中找到自己的乐趣，一起动起来呀！”杨铭铎如是说，“花式的门槛可以很低，最简单有变换步法、简单交叉等，但是花式的天花板可以很高，有速度飞快的多摇编花，神乎其技的放绳回接，引人入胜的缠绕动作等。”
经过四百多个日夜的成长，跳绳队一步一个脚印走过来。虽然这还是一支年轻的队伍，但是相信在指导老师及队员的共同努力下，他们能把跳绳这项运动带进更多院系、更多班级，让更多的中大学子拿起绳子，在好玩好看的花式跳绳中找到运动的乐趣！
再次祝贺中大跳绳队取得佳绩！
愿跳绳队再接再厉，
在2019年的全国联赛总决赛上再创佳绩！
推荐阅读
喜讯！政务学院公共管理博士第一党支部入选全国“百个研究生样板党支部”
--- 中大学工 ---
鸣谢：中山大学体适能协会跳绳项目部
采写：赖贵珍 高菲远
编辑、封面制图：任司东
初审：许嘉茵 周昀
审核发布：钟一彪
欢迎投稿
zdxg@mail.sysu.edu.cn
学工君好看不？↓↓↓